بهداشت و سلامت روان - مواجهه با دوران فراگیری ویروس کرونا
​MEHR-MENTAL HEALTH RESOURCES

مرکز توحید کلگری به جهت کمک به خانواده های فارسی زبان، اقدام به ارائه برنامه های آموزشی و مشاوره بهداشت و سلامت روان در دوران فراگیری ویروس کرونا کرده است. این برنامه ها تحت عنوان MEHR بصورت کارگاه های آموزشی و وبینار خواهد بود. موضوع برنامه ها سلامت روان، ارتقای روابط بین فردی در خانواده، مهاجرت و سازگاری شغلی و اجتماعی می باشد. عزیزان می توانند جهت اطلاع از جزییات بیشتر به کانال تلگرانی مربوطه به آدرس https://t.me/MEHR_MentalHealth مراجعه فرمایند.
موضوعات
حیطه ها
  • مولفه های سلامت روان
  • مدیریت اضطراب
  • مهارت خودشفقت ورزی
  • مدیتیشن و ذهن آگاهی
  • مهارت های تنظیم عواطف و هیجانات
مهارت های سازگاری و تاب آوری
بهداشت روان فردی
  • تقویت روابط زناشویی
  • تقویت روابط بین والدین و فرزندان
خانه امن: خشونت خانگی
  روابط زوجی و خانوادگی
  • هوش هیجانی و مهارت های نرم در محل کار
  • مهارت ارتباطات در کاریابی
  • مهارت های دورکاری و مدیریت زمان
مهارت های زندگی و شغلی
  • چالش های پیش و پش از مهاجرت
  • سازگاری با تغییرات بزرگ زندگی
چالش های مربوط به مهاجرت و سازگاری اجتماعی
  • مهارت های زندگی
  • خودآگاهی
برنامه هایی برای کودکان و نوجوانان

آدرس مرکز توحید کلگری
مرکز توحید کلگری

​مرکز توحید کلگری موسسه ای غیر سیاسی و غیر انتفاعی است که به همت جمعی و تلاش چندین ساله برخی از ایرانیان مقیم کلگری تاسیس شده است
 
این مرکز در اول ژوئن سال 2016 میلادی به صورت یک موسسه غیر انتفاعی در کلگری و طبق قوانین ایالت آلبرتای کانادا به ثبت رسید و بعد از آن در ماه اوت سال 2016 میلادی رسما به یک موسسه خیریه ثبت شده  تغییر نام داد

با ما در ارتباط باشید

عضویت در خبرنامه
لطفا پس از ثبت نام آدرس ایمیل خود را با کلیک کردن بر روی لینکی که به آدرس ایمیل شما فرستاد شده است، تایید فرمایید.